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ピラティス、インディバ 、アロマリラクゼーションの３つのメニューからお選びいただけます

ピラティス、インディバ 、アロマリラクゼーションの３つのメニューからお選びいただけます。

姿勢を整えて若々しく活き活きと過ごしましょう。インディバで固い筋を柔らかくしてピラティスで姿勢のポイントとなる筋を効果的に改善していきます。

目標体重とゴール時期がはっきりしている人ほど、結果につながります。

過去のケガや病気で後遺症のある方でも、無理なく可能な運動から真の問題解決と心身状態の改善を目指します

世界のアスリートご愛用のインディバ を、金額そのまま80分まで拡大しました！インディバ の素晴らしい効果効能を十分にご堪能ください。

筋膜リリースを中心に、からだを優しくほぐしていきます。上質のアロマとここちよいマッサージで極上のリラクゼーション。

【割引き特典】通常料金から約17％割引 自分では気づかない動かし方や姿勢の癖を修正し、正しいトレーニングの仕方を身につけます。

【サービス特典】フィットネス施設利用無料 レフコ会員にならなくても「ピラティス×インディバ」の前後に施設を1時間無料で毎回利用出来ます

疲れた脳やストレスを感じているからだや心に対して、様々な方法でアプローチします。怪我や病気が予防・改善され、心身機能が向上します。

ピラティスを中心とした運動を行います。怪我や病気が予防・改善され、心身機能が向上します。

楊名時太極拳を行います。怪我や病気が予防・改善され、心身機能が向上します。