インディバ 、ピラティス　どちらかお選びいただけます。複合もOKです。

過去のケガや病気で後遺症のある方も、真の問題解決と状態改善を目指します

インディバの温熱マッサージで温かく優しく老廃物質を排出し、固い筋繊維や組織を柔らかくして身体を整えます。

姿勢を整えて美しく！ピラティスで姿勢のポイントとなる筋を効果的にトレーニングします。

姿勢を整えて美しく！インディバで固い筋を柔らかくした後、ピラティスで姿勢のポイントとなる筋を効果的にトレーニングします。

マットと小物を使ったピラティスを少人数で行います。初めての方も安全に行えます。

マットと小物を使ったピラティスを少人数で行います。初めての方も安全に行えます。

マットと小物を使ったピラティスを少人数で行います。初めての方も安全に行えます。

マットと小物を使ったピラティスを少人数で行います。初めての方も安全に行えます。

ピラティスやヨーガを中心とした運動を、グループレッスンで行います。怪我や病気が予防＆改善され、心身機能が向上します！

ピラティスやヨーガを中心とした運動を、グループレッスンで行います。怪我や病気が予防＆改善され、心身機能が向上します！

ピラティスやヨーガを中心とした運動を、グループレッスンで行います。怪我や病気が予防＆改善され、心身機能が向上します！