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ヨガのクラス

ピラティスで 腰痛・肩こり・姿勢改善・ダイエット etc.
夏に向けて美しいBODYへ make up!!

週１回（月４回）通って
月額5,000円!!

ご希望の曜日や時間をご相談ください
 

＜サービス内容＞　

#1.   パーソナルトレーニング

#2.   オーダーメイドメンテナンス

​#3.   《ピラティス》グループレッスン


 

​あなたのタイプは？

​☑　運動が好き
→  楽しく鍛えて筋力up！免疫up! 

☑　運動が苦手、または他で運動している
→ インディバでリラックスしながら代謝up!!　

☑　ダイエットや姿勢改善など目的が明確で、できるだけ早く結果を出したい。
→  #1.  パーソナルトレーニング

☑　肩こりや腰痛、膝の痛みなどがあり、運動したいけれど思うように出来ない。
→  #2.  オーダーメイドメンテナンス

☑　なるべく通いやすい価格で、気軽に楽しみながら運動を続けたい。
→  #３.  《ピラティス》グループレッスン

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コロナ収束後の新たな時代に向けて。
医療依存をせず、心身のセルフメンテナンス力を身につけ、
毎日を元気に楽しく、ウェルネス志向を高めましょう。

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