【６０分】インディバ × ピラティス（姿勢改善/美容/体質改善/免疫向上etc）

姿勢を整えて美しく！インディバで固い筋を柔らかくした後、ピラティスで姿勢のポイントとなる筋を効果的にトレーニングします。