top of page

免疫up!からだを動かすサークル活動スタート

assouplir

更新日:2020年11月24日

今日から、ヨーガ&ピラティス教室をスタートしました^^


「安全」で「効果的」な運動を行っていくために

ピラティスで大切な5原則をお伝えしました。


ヨーガは、ストレッチとリラクゼーションが目的です。


皆さんしっかり取り組んでくださって嬉しかったです♪

明日、筋肉痛になっちゃう方がいるかもって思ってますけど

それも良い「気づき」です!


サークルは、参加も不参加も自由。欠席の際の連絡は必要なし。

その日の体調や気分で気軽に参加していただく感じが私は好きです♪



閲覧数:15回0件のコメント

最新記事

すべて表示

Comments


心身のセルフメンテナンス力を身につけて
毎日を元気に楽しく♪

ピラティス   ×  インディバ​​ Assouplir アスプリール

【完全予約制】 

 

お問合せ・ご予約はお電話にて承ります

​​福岡県古賀市天神5−1−6​サンビル1F

TEL  070-4514-0008

・JR古賀駅より徒歩3分(福岡銀行ななめ前)

・西鉄バス「古賀」停留所 (上り)(すぐそば)

bottom of page